作者：和平醫院精神科主治醫師 李慧玟
如果我可以早一點回宿舍，我的同學就不會自殺成功』
『如果那一天我不要太累而沒力氣陪他，或許悲劇就不會發生』
『如果可以重新來過，我不要再逼他唸書了，是因為我要不得的虛榮，害得我的孩子這麼不快樂，常想自殺』…….
自殺事件發生後，除了常見的報章媒體沸沸揚揚地討論，對自殺因果的無限猜測，再加上一些所謂的專家學者的解讀，在欷噓之餘，其實這事件中最不堪的是自殺者他們的家人，面對失去親人的哀傷，若再加上外界諸多揣測與指責，他們要如何修復這麼多的傷痕？這麼沈重的包袱何時能卸下？何時他們才能在無畏懼地走自己人生路？
面對親人自殺，我們常會陷入一些迷思，認為我們所關心的人的問題是我們的問題，也因此當我們所愛的家人自殺時，罪惡感、不安、憤怒、怨恨、自責、恐懼等等負面情緒，宛如排山倒海的潮汐不停地拍打我們，帶著滿目創痍的身心狀態，還要繼續自己的生活，如果這時還有其他家人，如何掩飾傷心與失落？或是排除要不得的無價值感，恐怕是這些親人們無法避免的心路歷程，也因此他們常選擇壓抑、沈默、否認、忽略、怨懟，甚至於冷漠來讓自己過得容易些。
我們要相信，每個人對自己的生活方式的取捨，就會架構出自己的生命態度，每個人都擁有自由來選擇自己面對生命的態度，當然也就有責任承擔生命所帶來的考驗。自殺者或許認為自己擁有主控權，或許他們敏感的情緒不知可以用其他方法宣洩，也或許他們在自殺那一刻身心狀態是不穩定的，或許他們會把自殺的責任歸咎於他人，也或許他們會怪罪因為得不到愛等等，但不要忘記這是他們自己的面對生命的態度所做的選擇，任誰也無法為他負責。
但是，面對這錐心之痛的家人們，不要關起心門！因為唯有把你的困苦心境向人訴說，或是尋找專業治療師療傷止痛，方能讓你走出心牢。我總認為，人生的種種挫折是激發人潛藏的自我復原力的轉捩點；當你的愛被阻隔時，不要忘記一定還有另一扇門已經打開。
來源：社團法人台北市生命線協會
